近日，云南師范大學心理輔導老師為紅河彌勒供電局虹溪配電管理所全體員工進行心理輔導培訓活動。“萬家燈火，南網情深”是我們南方電網的品牌形象，那萬家的燈火正是靠我們電力人日夜堅守、辛勤付出所換來的。那么，我們電力工人們在這樣的工作崗位中會有哪些壓力呢？他們又是如何緩解工作壓力的呢？

聽聽電力師傅們的工作壓力

    面對電力行業這樣特殊的工作，師傅們說出了自己的心聲。為了保證客戶用上安全、可靠的電，師傅們需要時刻堅守崗位，所以他們沒有雙休也沒有正常的節假日。有時候凌晨兩三點線路發生故障導致停電，他們也一樣需要立刻趕到現場搶修。師傅們說自己最虧欠的就是缺少對家人的陪伴，年邁的父母沒有陪他們吃過幾頓飯；孩子的家庭作業沒有時間輔導;節假日也不能帶家人出去走一走......

電力師傅們的緩壓小技巧

    面對工作的眾多壓力，電力師傅們想出了各種緩壓小技巧。虹溪配電管理所開展“我和壓力說再見”的小活動，大家在紙上畫出自己的手掌，在五個手指上寫出自己最開心的事和讓自己感到有壓力的事，然后和同事們分享以此緩解自己工作的壓力。手語操也是大家的一個緩壓小妙招，說出一個數值，兩手同時擺出相應的動作等于說出的那個數值，沒有在短時間擺出或者擺錯的人就需要表演一個小節目。大家在活動的樂趣中得到放松，同時也為忙碌的工作添加一絲鮮艷的色彩。

我們“微笑”工作

    繁忙的工作我們也不忘停下腳步讓自己喘息一下，面對工作的壓力我們不抱怨不埋怨，在工作中尋找樂趣，始終“微笑”工作。作為一名電力人我們牢記“人民電業為人民”的宗旨，不忘初心，牢記使命，努力做好一名電力人應盡的責任。